Strong Nation by Zumba
Animé par Lamia Brahimi.
Le Strong Nation by zumba se propose d’associer des éléments de danse à des séquences de fitness réparties entre entraînement au poids de corps, exercices de renforcement musculaire et activités centrées sur le cardio. Pour faire monter la température tout en s’amusant une musique entraînante rythmera le cours. Les participants au programme sont invités à donner le meilleur d’eux-mêmes en toute sécurité, grâce à des méthodes d’entraînement innovantes visant à renforcer le corps dans son intégralité et ponctuées de séquences haute intensité.
Mercredi, 19h15/20h15.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
Sorties d’automne
Durant 15 jours les activités adultes du centre socio-culturel Louis Braille marquent une pause ! En attendant de retrouver vos loisirs sportifs et créatifs préférés, nous vous proposons deux sorties pour s'aérer l'esprit. Une visite du Vieux-Lyon et ses traboules :...
Matinée bien être au centre social
Besoin de souffler un peu en ce début d'automne ? Le centre socio-culturel Louis Braille vous propose un temps de pause et de douceur rien que pour vous en compagnie d'Inès Froidure, professeure de yoga et naturopathe le lundi 20 novembre de 14 à 17 heuresAu...
Octobre rose, le centre se mobilise !
Chaque année, au mois d'octobre, a lieu la campagne annuelle de sensibilisation au dépistage du cancer du sein : Octobre rose. Cette année encore, le centre socio-culturel Louis Braille se mobilise ! Afin de soutenir les femmes en rémission, les couturières du centre...
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