Strong Nation by Zumba
Animé par Lamia Brahimi.
Le Strong Nation by zumba se propose d’associer des éléments de danse à des séquences de fitness réparties entre entraînement au poids de corps, exercices de renforcement musculaire et activités centrées sur le cardio. Pour faire monter la température tout en s’amusant une musique entraînante rythmera le cours. Les participants au programme sont invités à donner le meilleur d’eux-mêmes en toute sécurité, grâce à des méthodes d’entraînement innovantes visant à renforcer le corps dans son intégralité et ponctuées de séquences haute intensité.
Mercredi, 19h15/20h15.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
Après-midi jeux au centre social
Venez vous amuser avec nous le samedi 7 octobre 2023 de 14 heures à 17 heures au centre socio-culturel Louis Braille ! Au programme, des jeux pour tous les âges, enfants, familles et adultes ! Et pour finir sur un moment convivial, apportez un goûter à partager !...
Atelier cuisine d’octobre 🍽️
Les ateliers cuisine reprennent au centre socio-culturel Louis Braille ! Venez cuisiner et/ou partager un repas le vendredi 06 octobre ! Un moment convivial pour partager recettes, idées, conseils de cuisine et bonne humeur. Pour ce premier repas, l'atelier vous...
Ouverture des cours d’informatique !
Les cours d'informatique arrivent au centre socio-culturel Louis Braille à partir du jeudi 5 octobre ! Deux ateliers par semaine destinés aux parents et grands parents de petits san priods.Mes premiers clics, les jeudis de 10h à 12h pour les débutants et Les clics...