Articles avec le tag ‘Bien-être’
Ce stage de massages sera dédié à l’auto-massage
Comment apprendre à se masser seul des pieds à la tête!
Apprendre à reconnaître chez soi les endroits qui ont besoin d’attention et de bienveillance
et apprendre aussi à soulager les zones de tensions habituelles,
comme souvent les trapèzes, le bas du dos, les mâchoires et le visage
Stage de massages de 18h à 21h à l’école Pablo Neruda : 15 € la séance
inscriptions et renseignements au Centre Social Louis Braille
04 78 20 40 44
Un stage de massages est organisé le 7 février de 18h à 21h à l’école Pablo Néruda ,encadré par Myriam Zéghouani.
Le thème portera sur la stimulation de l’énergie des reins en association avec les méridiens rein-vessie
qui sont en lien avec les énergies de l’hiver.
(travail sur la région lombaire , bassin, membres inférieurs puis sur le dos dans sa globalité afin d’harmoniser la détente du corps).
Coût :15 € la séance de 3h , être adhérent au centre (5€)
Inscriptions et renseignements au centre social Louis Braille
04 78 20 40 44
Le 15 février un stage de massages chinois « TUINA » vous est proposé de 18h à 21h animé par Myriam Zéghouani professeur de sophrologie et de Taï Chi Chan.
Travail sur certaines parties du corps: les pieds , les jambes , certaines zones de la tête et du ventre afin de stimuler l’énergie du foie et de la vésicule bilaire .
Vous avez envie de partager cette expérience de bien être et de détente,alors soyez les bienvenus!
Le stage se déroule en toute convivialité et confidentialité dans le respect et l’écoute de chacun.
Stage:15€ places limitées
Renseignements et inscriptions au Centre Social Louis Braille
