Randos

Rando Tranquillous Animé par Pierre Rochaix & Françoise Ligen. 8 à 10km, dénivelé de 200/250m maximum. De la Toussaint à Pacques : balades les après-midi. Pour les périodes plus chaudes : à…

Gym tonique

Animé par Leslie Dorel. Activité qui se pratique au sol (tapis) ou debout. Il faut réaliser des exercices simples, dynamiques, d'intensité modérée à élevée et sur fonds musicaux. Selon les…

Gym adaptée

Animé par Leslie Dorel Activité qui se pratique assis sur une chaise. Il faut réaliser des exercices simples, doux sur fond musicaux. Selon les séances il y aura l'utilisation de…

Gym douce

Animé par Leslie Dorel. Activité qui se pratique au sol (tapis) ou debout. Il faut réaliser des exercices simples et doux sur fond musicaux. Selon les séances il y aura…