Pilates



Pilates tous niveaux

Mercredi, 18h15/19h15.

Animé par Nazira Mamode
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.

Tarifs : en fonction du quotient familial.

[dvmd_table_maker tbl_row_header_count= »0″ _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » locked= »off » global_colors_info= »{} »][dvmd_table_maker_item col_label= »Quotient » col_content= »Quotient
Inférieur à 240
241-340
341-460
461-610
611-760
761-920
921-1100
1101 ou supérieur » col_tcell_cell_align_horz= »center » col_tcell_cell_align_vert= »center » _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][/dvmd_table_maker_item][dvmd_table_maker_item col_label= »Tarif » col_content= »Tarif
48 €
63 €
78 €
93 €
111 €
129 €
147 €
165 € » col_tcell_cell_align_horz= »center » col_tcell_cell_align_vert= »center » _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][/dvmd_table_maker_item][/dvmd_table_maker]

Les actualités pour la catégorie « Adultes »

Hommage Mustapha Himeur

Nous apprenons avec tristesse le décès récent de Mustapha HIMEUR qui a été longtemps présent et actif dans la vie et l’administration de l’association de gestion du Centre Social Louis Braille. Mustapha a été membre du conseil d’administration dont il fût président adjoint puis président entre septembre 2005 et mai 2008. A ce titre, il […]

lire plus