Pilates
Pilates tous niveaux
Mercredi, 18h15/19h15.
Animé par Nazira Mamode
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
Nouvelle plaquette des activités 2024-2025 !
Le Centre Socioculturel Louis Braille propose de nombreuses activités pour tout type de public (enfance, jeunesse, adultes et seniors, familles). Notre nouvelle plaquette résume l’ensemble des activités proposées pour la nouvelle saison à partir de septembre 2024 !...
Les programmes de l’été par secteur !
L'été est presque là ! Pour profiter du mois de juillet (et du beau temps) le Centre socio-culturel Louis Braille vous propose une programmation spéciale par secteurs ! Les programmes sont disponibles en version papier à l'accueil du Centre ! Programmation familles...
Report de la fête de la musique
Suite aux prévisions météorologiques pour la journée de ce samedi 15 juin, le Centre social Louis Braille a pris la décision de reporter sa fête de la musique. Afin de ne prendre aucun risque, ce temps fort aura lieu en septembre 2024. La nouvelle date vous sera...
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