Pilates
Pilates tous niveaux
Mercredi, 18h15/19h15.
Animé par Nazira Mamode
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Inférieur à 240
241-340
341-460
461-610
611-760
761-920
921-1100
1101 ou supérieur » col_tcell_cell_align_horz= »center » col_tcell_cell_align_vert= »center » _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][/dvmd_table_maker_item][dvmd_table_maker_item col_label= »Tarif » col_content= »Tarif
48 €
63 €
78 €
93 €
111 €
129 €
147 €
165 € » col_tcell_cell_align_horz= »center » col_tcell_cell_align_vert= »center » _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][/dvmd_table_maker_item][/dvmd_table_maker]
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
Atelier créatif dessin peinture
Sandra, notre animatrice de l’atelier créatif dessin peinture, maintient le lien avec les participants de l’activité. En ce moment, elle les invite à réaliser sur le thème de la peinture au couteau en découvrant sa technique pour l’élaboration d’un paysage marin ou de sa promenade. « C’est un sujet intéressant vous verrez! Le mélange des couleurs […]
[Jouons ensemble] Mémo Jeux n°14
Horaires du centre social à partir du 25/05/2020
Choisissez un secteur
