Pilates
Pilates tous niveaux
Mercredi, 18h15/19h15.
Animé par Nazira Mamode
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
Apéro citoyen : le vendredi 14 mars découvrez la biodiversité du quartier 🌱
Vous l'avez peut-être déjà lu dans la Papaye, les Apéros citoyens sont de retour ! Nous lançons en ce mois de mars notre cycle avec la Ligue pour la protection des oiseaux (LPO). L'objectif, en 2025, faire labelliser le centre social "Refuge nature" et ainsi créer des...
Couscous à emporter
Le groupe Délices du monde vous propose un couscous à emporter le vendredi 31 janvier !10 euros la part, à venir récupérer et régler au Centre socio-culturel Louis Braille le 31 janvier entre 11h30 et 13h. Commandes à passer avant le vendredi 24 janvier 17h à...
Noël Solidaire au Centre social !
Notre événement de Noël est de retour ! Venez passer un après-midi convivial au chaud au Centre socio-culturel Louis Braille le samedi 7 décembre de 14h à 17h. Cette année nous vous avons concocté un joli programme : Marché de Noël : c'est le moment de se faire ou de...
Choisissez un secteur
