Pilates

Pilates tous niveaux

Mercredi, 18h15/19h15.

Animé par Nazira Mamode
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.

Tarifs : en fonction du quotient familial.

Quotient
Inférieur à 240
241-340
341-460
461-610
611-760
761-920
921-1100
1101 ou supérieur
Tarif
48 €
63 €
78 €
93 €
111 €
129 €
147 €
165 €

Les actualités pour la catégorie « Adultes »

Les programmes de l’été par secteur !

Les programmes de l’été par secteur !

L'été est presque là ! Pour profiter du mois de juillet (et du beau temps) le Centre socio-culturel Louis Braille vous propose une programmation spéciale par secteurs ! Les programmes sont disponibles en version papier à l'accueil du Centre ! Programmation familles...

lire plus
Report de la fête de la musique

Report de la fête de la musique

Suite aux prévisions météorologiques pour la journée de ce samedi 15 juin, le Centre social Louis Braille a pris la décision de reporter sa fête de la musique. Afin de ne prendre aucun risque, ce temps fort aura lieu en septembre 2024. La nouvelle date vous sera...

lire plus

Choisissez un secteur