Pilates

Animé par Lamia Brahimi
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.

Mercredi, 18h15/19h15.
Tarifs : en fonction du quotient familial.

Quotient
Inférieur à 240
241-340
341-460
461-610
611-760
761-920
921-1100
1101 ou supérieur
Tarif
48 €
63 €
78 €
93 €
111 €
129 €
147 €
165 €

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