Pilates
Animé par Lamia Brahimi
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.
Mercredi, 18h15/19h15.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
Atelier cuisine du vendredi 24 mars
Venez cuisiner et partager un repas le vendredi 24 mars 2023, c'est une occasion de partager un moment convivial tout en échangeant conseils et recettes. Tout le monde est le bienvenu. Les recettes peuvent s'adapter en fonction des régimes (à préciser lors de votre...
Atelier cuisine du vendredi 24 février 2023
Venez cuisiner et partager un repas le vendredi 24 février 2023, c’est une occasion de partager un moment convivial tout en échangeant conseils et recettes. Tout le monde est le bienvenu. Les recettes peuvent s’adapter en fonction des régimes (à préciser lors de votre...
Atelier crochet
Le centre socio-culturel Louis Braille vous propose un atelier crochet pour apprendre à réaliser un bandeau (head band).Venez apprendre le crochet le vendredi 10 février de 14h à 17h.Tout niveau possible. Il faut amener un crochet taille 6.La laine est fournie...
Choisissez un secteur
