Yoga
Jeudi 19h-20h30
Yoga dynamique et sportif.
Vendredi 10h-11h30
Animé par Johana Medina
« Le yoga que je propose est un yoga qui s’adapte à chaque personne, et surtout au moment présent !
Sri Krishnamacharya énonçait ce principe : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne ».
Mes cours de Hatha yoga se décomposent comme une pratique d’asana (postures dynamiques et/ou postures statiques) associée à la conscience du souffle puis une initiation au prânâyâma (technique respiratoire) se terminant par une pratique de concentration et d’intériorité (méditation).
Chaque séance est unique, chaque pratique est un moment privilégié pour soi, pour se ressourcer, pour s’intérioriser, pour s’énergiser. »
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Inférieur à 240
241-340
341-460
461-610
611-760
761-920
921-1100
1101 ou supérieur » col_tcell_cell_align_horz= »center » col_tcell_cell_align_vert= »center » _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][/dvmd_table_maker_item][dvmd_table_maker_item col_label= »Tarif » col_content= »Tarif
48 €
63 €
78 €
93 €
111 €
129 €
147 €
165 € » col_tcell_cell_align_horz= »center » col_tcell_cell_align_vert= »center » _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][/dvmd_table_maker_item][/dvmd_table_maker]
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
[Gardons le moral] #SportChezSoi
Plusieurs initiatives se développent pour nous accompagner à maintenir une activité physique à la maison. Le site sport-sante.fr a mis en ligne des séances en fonction de votre âge: La chaîne Direct8 propose sur son replay ou sur Youtube ses séances de sport. D’ailleurs, vous en trouverez une pour pratiquer avec vos bambins! Autre chaîne […]
[l’idée du jour] Et si on s’aidait entre voisins?
Pour se mobiliser pour aider les personnes habitantes à proximité, le site https://voisinssolidaires.fr/ propose de télécharger un kit qui a pour objectif de vous aider à organiser l’entraide. S’appeler pour prendre des nouvelles, imprimer une attestation pour son voisin qui ne possède pas d’imprimante ou l’écrire à sa place, proposer à ses enfants de faire […]
Courrier de Christian Président et Marie-France Directrice
Chers administrateurs, chers adhérents, chers partenaires, Bonjour, Comme vous le savez, le Centre social Louis Braille est fermé jusqu’à nouvel ordre depuis le mardi 17 mars midi, suite aux annonces du Gouvernement pour un confinement strict afin de limiter la propagation du Virus Covid-19. Sans être pessimiste, le confinement prévu pour 2 semaines risque probablement […]
Choisissez un secteur
