Yoga

par | Nov 19, 2020 | Bien-Etre

  Animé par Christine Piro. Lundi, 18h15/19h45 ou vendredi, 9h30/11h. Le Hatha-Yoga est une discipline qui permet de redécouvrir son corps, ses limites autant que ses capacités. Les postures ainsi que le temps de relaxation de fin de séance entraînent une...

Randos

par | Nov 19, 2020 | Activités sportives

Rando PolatouchesAnimé par Maurice Théveniot, André Rondel, Henri Masson & Jean-Paul BerthodPolatouches : Mammifère rongeur des régions septentrionales d’Amérique et d’Asie, possédant entre les pattes une membrane qui lui permet de planer sur de...

Atelier Mémoire

par | Nov 19, 2020 | Bien-Etre

  Animé par Annie Leguaye. Un mardi sur deux, 09h/11h30. Entretenir votre mémoire en prenant du plaisir. Tarif : 25€ l’année + 5€ d’adhésion à l’année.

Pilates

par | Nov 19, 2020 | Activités sportives

Animé par Lamia Brahimi. Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il...

Gym adaptée

par | Nov 19, 2020 | Activités sportives

Animé par Franck Chaussinand. Activité qui se pratique assis sur une chaise. Il faut réaliser des exercices simples, doux sur fond musicaux. Selon les séances il y aura l’utilisation de matériel comme des ballons, des élastiques ou encore des steps....

Gym douce

par | Nov 19, 2020 | Activités sportives

Animé par Franck Chaussinand. Activité qui se pratique au sol (tapis) ou debout. Il faut réaliser des exercices simples et doux sur fond musicaux. Selon les séances il y aura l’utilisation de matériel comme des ballons, des élastiques ou encore des steps. Lundi,...