Cardio boxe
Animé par Nazira Mamode
Cours de cardio qui mélange HIIT (entrainement à haute intensité) et mouvement de renforcement musculaire.
Destiné aux personnes voulant découvrir une pratique sportive plus intensive.
Mercredi, 19h15/20h15.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
Spectacle DA / FORT
En partenariat avec le Théâtre Théo Argence, le centre social propose à ses adhérents un spectacle de micro cirque qui s’établit au square Louis Braille pendant une semaine. Dans ce cadre, nous vous faisons bénéficier du tarif préférentiel de 8€ (paiement et inscription à l’accueil du centre social) et nous vous […]
stage de massages le 15 novembre de 18h à 21h
Stage de massages proposé par Myriam Zéghouani professeur de Sophrologie et de Taï Chi au mini gymnase du groupe scolaire Pablo Néruda Ce stage sera axé sur les énergies de l’automne en lien avec les systèmes digestif et respiratoire Massage du ventre, des pieds et des jambes et les points spécifiques pour stimuler les poumons Etre […]
atelier d’écriture du samedi 30 novembre 2013
Un atelier d’écriture en journée de 9h 30 à 17h est proposé par Janie Argoud un thème central sera abordé » les mers et les océans » suite à un récit de voyage d’une adhérente ,ainsi que les dix mots de la Francophonie Etre adhérent du centre : 5€ + 3€ de frais de participation à la journée […]
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