Pilates
Pilates tous niveaux
Mercredi, 18h15/19h15.
Animé par Nazira Mamode
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
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Jeudi 17 novembre, six personnes se sont retrouvées sur la parcelle destinée à accueillir le projet de jardin potager collectif rue Jules Ferry. L’objectif de cette rencontre était de découvrir la parcelle proposée par la Ville de Saint-Priest et les aménagements prévus. Dans un deuxième temps, les personnes intéressées se sont retrouvées au Centre social pour échanger […]
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