Pilates
Pilates tous niveaux
Mercredi, 18h15/19h15.
Animé par Nazira Mamode
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
Stage de massages
Le 15 février un stage de massages chinois « TUINA » vous est proposé de 18h à 21h animé par Myriam Zéghouani professeur de sophrologie et de Taï Chi Chan. Travail sur certaines parties du corps: les pieds , les jambes , certaines zones de la tête et du ventre afin de stimuler l’énergie du foie et de […]
Tournoi de belote coinchée
Amateurs de belote coinchée venez nous rejoindre samedi 26 janvier 2013 à partir de 13h30 pour les inscriptions Le tournoi se déroule en trois manches tirage à la mêlée pour chaque manche nombreux lots offerts par les adhérents et les commerçants partage de la galette ,moment convivial fortement apprécié
Loto familial
Samedi 19 janvier 2013 de 13h30 à 17h30 un loto familial vous est proposé . lots offerts par les commerçants et les adhérents du centre. Buvette avec crêpes, gâteaux, boissons chaudes, tenue par un groupe d’ados pour financer un projet de séjour à la neige. Venez nous retrouver pour passer un moment convivial.
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