Pilates
Pilates tous niveaux
Mercredi, 18h15/19h15.
Animé par Nazira Mamode
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
Exposition de tableaux du 11 au 15 mars 2013
Les adhérents du cours de dessin -peinture du centre social Louis Braille , animé par Claire Genthon vous proposent d’admirer leur travail durant l’exposition du 11 au 15 mars 2013 . de 10hà 12h et de 14h à18h du mardi au vendredi. En partenariat avec l’atelier d’expression et d’écriture animé par Janie Argoud, quelques peintures seront accompagnées d’un […]
Soirée festive!
Vendredi 22 Février 2013 Bal Folk Le Centre social invite les habitants à une soirée familiale pour danser! Accueil à partir de 18h30 Repas partagé à 19h: Chacun amène un plat à mettre en commun De 20h à 22h: Animation danse par l’association Un Nerf de Famille Soirée ouverte à tous adultes et enfants Infos et […]
Atelier d’écriture et de poésie
Le samedi 23 février un atelier d’écriture et de poésie est proposé au centre . Le matin Janie Argoud vous proposera : d’approcher Baudelaire à travers la lecture de certains textes d’écrire des poèmes qui partent de nos tripes. L’après-midi de l’amusement à travers l’écriture d’une conférence , en jouant sur les sons et les […]
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