Pilates
Pilates tous niveaux
Mercredi, 18h15/19h15.
Animé par Nazira Mamode
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Inférieur à 240
241-340
341-460
461-610
611-760
761-920
921-1100
1101 ou supérieur » col_tcell_cell_align_horz= »center » col_tcell_cell_align_vert= »center » _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][/dvmd_table_maker_item][dvmd_table_maker_item col_label= »Tarif » col_content= »Tarif
48 €
63 €
78 €
93 €
111 €
129 €
147 €
165 € » col_tcell_cell_align_horz= »center » col_tcell_cell_align_vert= »center » _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][/dvmd_table_maker_item][/dvmd_table_maker]
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
Un projet partenarial intéressant
Le Centre a été sollicité pour un projet intitulé « Médiaterre » coordonné par les départements Développement Social Urbain et Développement Durable de la ville et Est Métropole Habitat. L’association Unis-Cités Rhône-Alpes (*) dans le cadre de ses missions met à disposition pour une période de 9 mois, 6 volontaires du service civique dont le […]
Programme des activités saison 2014 / 2015
Le Centre Social Louis Braille propose de nombreuses activités et pour tout type de public (enfance, jeunesse, adultes et seniors, familles). La plaquette résume l’ensemble des activités proposés par le Centre Social et par secteurs, cela va des accueils de loisirs enfance et jeunesse à l’accompagnement scolaire, aux cours de couture et ateliers multimédias ou […]
Voyage des adhérents lundi 16 juin 2014
Comme chaque année le centre social Louis Braille vous propose son voyage Une journée conviviale qui permet la rencontre entre les personnes des différentes activités du centre
Choisissez un secteur
