Pilates
Pilates tous niveaux
Mercredi, 18h15/19h15.
Animé par Nazira Mamode
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
RAPPEL … Assemblée Générale
Présence souhaitable de tous les adhérents à notre Assemblée Générale ce vendredi 29 avril à partir de 17h30mn Pensez à donner votre pouvoir si vous ne pouvez y assister. L’association fonctionne avec ses bénévoles, ses membres du CA (conseil d’administration) , son bureau, ses commissions (information et communication, vie associative, manifestation et voyages). ………………………………………………………………………………………………. A […]
Soirée poésie le vendredi 18 mars
Le Centre social Louis Braille vous propose sa soirée poésie annuelle le vendredi 18 mars de 20h- 23h Une soirée conviviale où vous pourrez dire ou lire un de vos textes ou bien celui d’un de vos poètes favoris Soirée gratuite ouverte à tous (amis ,enfants ,famille) Renseignements au Centre social Louis Braille : 04 78 […]
Loto familial du samedi 6 février 2016
Le Centre social Louis Braille organise son loto familial annuel le samedi 6 février à 14h Nombreux lots Renseignements et pré-inscriptions au Centre social Louis Braille au 04 78 20 40 44
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