Pilates
Pilates tous niveaux
Mercredi, 18h15/19h15.
Animé par Nazira Mamode
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
Tournoi de belote coinchée le samedi 14 janvier 2017
Venez participer à notre tournoi annuel de belote coinchée le samedi 14 janvier au Centre social Louis Braille Inscriptions à partir de 13h45 Équipes tirées au sort Nombreux lots Partage de la galette Renseignements et inscriptions au : 04 78 20 40 44 (sur place aussi)
Marché de Noël les 9 et 10 décembre 2016
Le Centre social Louis Braille vous invite à son marché de Noël
Bilan des activités
Il reste des places disponibles pour les activités: … Sophrologie …… Couture ……… Théâtre ………… Scrabble ……………. et même Équitation Nous avons besoin de bénévoles sur l’accompagnement scolaire. Contacter le Centre social au 04 78 20 40 44
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