Pilates
Pilates tous niveaux
Mercredi, 18h15/19h15.
Animé par Nazira Mamode
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
Fresque intergénérationnelle avec les jeunes et les adultes du Centre Social
Les jeunes se sont rapprochés des aînés et des adultes du Centre Social pendant les vacances scolaires d’hiver pour composer une fresque dans leur salle d’activité. Adrien du Collectif La Coulure a accompagné les jeunes et l’équipe d’animation sur ce projet.
Diaporama sur la Chine vendredi 10 février à 18h au CSLB
O Odette Dézormeaux vous propose un diaporama sur son récit de voyage « La Chine vient à vous » le vendredi 10 février à 18h Renseignements au CSLB : 04 78 20 40 44
loto annuel au Centre social Louis Braille le 4 février
Le Centre social Louis Braille organise son loto annuel . le samedi 4 février 2017 . Venez nombreux petits et grands . Inscriptions et renseignements au 04 78 20 40 44 un clic sur cette image
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