Pilates
Pilates tous niveaux
Mercredi, 18h15/19h15.
Animé par Nazira Mamode
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
atelier créatif d’arts plastiques
Venez découvrir l’atelier créatif d’arts plastiques les lundi de 14h à 16h ou les mercredi de 19h à 21h au Centre Social Louis Braille Plus d’infos en cliquant sur le document suivant …
Chasse au gaspillage au Centre Social !
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Soirée Poésie le vendredi 9 juin à 20 h
Le centre social Louis Braille vous convie à sa soirée poésie Une soirée où vous pouvez dire un poème que vous avez écrit ou le poème d’un de vos poètes favoris ou tout simplement écouter… Soirée conviviale ouverte à tous et gratuite Renseignements au : 04 78 20 40 44
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