Pilates
Pilates tous niveaux
Mercredi, 18h15/19h15.
Animé par Nazira Mamode
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
Marché de Noël 2017
Notre marché de Noël 2017 aura lieu le vendredi 1er décembre de 17h à 20 h 00 et le samedi 2 décembre de 10 h 00 à 18h 00. Nouveau cette année TROC de jouet de 14h00 à 18h00 le samedi 2 décembre .
Répare-Bricoles du 25 novembre 2017
Ateliers numériques et aide vie quotidienne.
Le centre social vous propose une permanence informatique pour vous aider dans vos démarches administratives . Accès gratuit. voir l’affiche ici affiche numérique Pour tous renseignements contacter Sandrine Animatrice Familles ou Matteo. 04.78.20.40.44 Rappel des permanences les : mardis : de 14h30 à17h mercredis : sur rendez-vous de 10h30 à 12h et de […]
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