Pilates
Pilates tous niveaux
Mercredi, 18h15/19h15.
Animé par Nazira Mamode
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
Tournoi de belote coinchée ce samedi 13 janvier 2018
Venez participer à notre tournoi annuel de belote coinchée au Centre Social Louis Braille Inscriptions à partir de 13h45 Équipes tirées au sort Nombreux lots Partage de la galette Renseignements et inscriptions au : 04 78 20 40 44 (sur place aussi)
Art Plastique, suite …
L’atelier d’arts plastiques, c’est un atelier d’expression artistique ; ce qui prime c’est de se faire plaisir. On y travaille dans une ambiance conviviale, favorable à la détente. On est heureux de découvrir de nouvelles techniques avec Sandra. Sur chaque sujet, chacun a le choix de travailler avec la technique qu’il souhaite (crayons, fusain, pastels, gouache, […]
ACCORD-CADRE …
Avril 2017. Ce document Accord-Cadre est très important pour l’avenir de nos Centres Sociaux. Signé par: Le Ministère des familles, de l’Enfance et des droits des Femmes Le Ministère de la ville , de la Jeunesse et des Sports Le Secrétariat d’État chargé des Personnes Handicapées et de la lutte contre l’Exclusion L’Association des Maires […]
Choisissez un secteur
