Pilates
Pilates tous niveaux
Mercredi, 18h15/19h15.
Animé par Nazira Mamode
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
MARCHÉ DE NOËL
Du 30 novembre au 01 décembre, le Centre Social propose son marché de Noël. Au programme du marché de Noël : vente d’objets de création fait main (tricots, patchwork, trousses, objets récupérés…) troc de jouets promenade en calèche atelier parents/ enfants (création de bonhomme de neige et de lumignons) Buvette, vente de gâteaux, marrons grillés… […]
TOURNOI DE SCRABBLE
le centre social organise un tournoi de scrabble ouvert à tous Samedi 17 novembre Inscription sur place Venez nombreux partager un moment convivial !
HISTOIRE DE LYON
Le 08 octobre 2018 de 18h00 à 20h00 venez partager un moment convivial pour faire le bilan de l’année et/ ou découvrir le programme 2019 Buffet dinatoire partagé : chacun apporte quelque chose à manger ou à boire pour un moment encore plus convivial.
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