Pilates
Pilates tous niveaux
Mercredi, 18h15/19h15.
Animé par Nazira Mamode
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
Ouverture du Centre Social ?
Ouverture au public le LUNDI 2 septembre à 14 heures …………………………………… Démarrage des inscriptions aux activités le MARDI 10 septembre à 14 heures
Programme Adultes ÉTÉ 2019
Programme des activités adultes pour l’été 2019 Cet été de nombreuses activités vous sont proposées dans différents lieux ! Voici le programme par atelier … Détail du programme jour après jour … Pour toutes les activités il est nécessaire de venir s’inscrire à l’accueil du centre social et d’être adhérent Adhésion 5 euros par an […]
Fête du square Louis Braille
Participez à notre vide placard pendant la fête du square Inscription gratuite à l’accueil du centre social Samedi 22 juin de 13h30 à 17h30
Choisissez un secteur
