Pilates
Pilates tous niveaux
Mercredi, 18h15/19h15.
Animé par Nazira Mamode
Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître d’avantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu’il implique. Travail des muscles profonds du corps afin d’améliorer la posture, pour ramener son corps dans un alignement idéal afin de lutter contre le mal de dos. Renforcement des abdominaux et du périnée dans chaque mouvement.
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Inférieur à 240
241-340
341-460
461-610
611-760
761-920
921-1100
1101 ou supérieur » col_tcell_cell_align_horz= »center » col_tcell_cell_align_vert= »center » _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][/dvmd_table_maker_item][dvmd_table_maker_item col_label= »Tarif » col_content= »Tarif
48 €
63 €
78 €
93 €
111 €
129 €
147 €
165 € » col_tcell_cell_align_horz= »center » col_tcell_cell_align_vert= »center » _builder_version= »4.18.0″ _module_preset= »default » global_colors_info= »{} »][/dvmd_table_maker_item][/dvmd_table_maker]
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
Dons de lots pour le concours de Coinche
Un concours de Coinche va être organisé le 19 mars 2022 au centre socio-culturel Louis Braille. Collecte de lots pour le concours de Coinche. L’équipe fait appel à votre générosité pour alimenter sa collecte de lots. En effet, votre contribution permettra d’animer...
Les ateliers numériques reprennent !
Les ateliers numériques ont repris le 25 janvier 2022. Ateliers collectifs: Les mardis de 14 à 16 h, Mes premiers clics, un atelier pour les néophytes en informatique. Les jeudis et vendredis de 14 à 16h, Pour aller plus loin, un atelier dédié aux personnes souhaitant...
Il reste de la place en gym tonique
Il reste de la place sur l'activité gym tonique du mardi soir de 19h à 20h. Si vous voulez sculpter l'ensemble de votre corps et améliorer votre condition physique cette activité est faite pour vous. Alternant des séance au sol (tapis) ou debout, constituées...
Choisissez un secteur
