Yoga
Jeudi 19h-20h30
Yoga dynamique et sportif.
Vendredi 10h-11h30
Animé par Johana Medina
« Le yoga que je propose est un yoga qui s’adapte à chaque personne, et surtout au moment présent !
Sri Krishnamacharya énonçait ce principe : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne ».
Mes cours de Hatha yoga se décomposent comme une pratique d’asana (postures dynamiques et/ou postures statiques) associée à la conscience du souffle puis une initiation au prânâyâma (technique respiratoire) se terminant par une pratique de concentration et d’intériorité (méditation).
Chaque séance est unique, chaque pratique est un moment privilégié pour soi, pour se ressourcer, pour s’intérioriser, pour s’énergiser. »
Tarifs : en fonction du quotient familial.
Les actualités pour la catégorie « Adultes »
Voyage des adhérents
Le voyage des adhérents aura lieu le lundi 5 juin 2023. Départ prévu à 7h45, rendez-vous devant le centre. Retour 19h devant le centre. Au programme : Visite du Jardin des Fontaines Pétrifiantes Restaurant Bateau à Roue sur la Sône Prix : 60€ *Inscription à l'accueil...
Expo vente
Le samedi 13 mai de 14h à 17h aura lieu l’expo-vente du Centre socio-culturel Louis Braille : pour découvrir les travaux des adhérents du centre et faire quelques achats si ces œuvres plaisent. Au programme stand de créations (tissus, cuir, peintures…) et...
Atelier cuisine du 12 mai
Venez cuisiner et partager un repas le vendredi 12 mai 2023, c’est une occasion de partager un moment convivial tout en échangeant conseils et recettes. Tout le monde est le bienvenu. Les recettes peuvent s’adapter en fonction des régimes (à préciser lors de votre...
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